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别恐惧 黄英华

别恐惧 黄英华

日期:2019-03-21 13:13

    李莉是个外向、开朗的女孩,这一段时间却郁郁寡欢。不久她在周记中向我诉说:她聪明可爱的弟弟右眼上长了一个恶性肿瘤,已经肿得老大,睁不开眼,睡不着觉,吃不下饭,情绪十分烦躁,每天看着他的亲人只是无声地流眼泪。面对这种惨状,李莉束手无策,精神快要崩溃了。我很快在周记里给她回复道:“李莉,老师和你一样为这件事感到痛心,亲人的生死离别对我们的打击是巨大的,但我们却不得不去承受。通过这一变故,我们会懂得去珍惜时光,珍爱生活。”之后,她弟弟每一次病情加重,她都会向我倾诉,我总是用慈母般的情怀去安抚她恐慌的心理。后来,她弟弟离开了人世,李莉一下长大了许多,诚恳地对我说:“老师,人的生老病死,我们是无法逃避的,但我们有权选择快乐充实地过好每一天。谢谢老师陪我走过那一段痛苦的日子。”

    表扬要还要及时,当孩子表现出了好的或者家长所期待的行为,要马上表扬,及时的表扬和才能更有效,对越小的孩子越应如此。

    "克拉克现象"是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将,从63年至68年曾17次打破世界纪录,被称为田径场上的奇才。然而在他运动巅峰期的两届奥运会上,却连连失常与金牌无缘。由此,人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。

    2、尽快熟悉环境。新生入校后,应及时的组织新生们参观校园、校舍,介绍校史,使他们对学校各方面的情况有更多的了解,增加感性认识,消除陌生感。此外,一个干净、整洁、优雅的校园环境,会让新生们感到亲切、心情舒畅。

    八十四,记得结交每一个值得结交的朋友。

   33. 时常运用“头脑风暴“.   

    我等了足有三分钟,从他涨红的双脸可以看出他的思想斗争有多大。终于,他开口了:“老师,您别告诉我爸行吗?”我点了点头。原来她是他喜欢的初中同桌,在卫校学护理,春节见面说他没有男子汉气概,缺少男子汉精神把他甩了。他痛苦,自暴自弃。为表现男子汉气概,他开始了抽烟、练拳,脾气也越来越大,经常与同学闹矛盾,句话不好就大打出手。

    这件事当然可以从很多方面分析其成败得失,但这里要指出的是A老师的做法让甲同学知道自已会了什么,取得了什么成就,B老师的做法让乙同学越学越知道自已的不足,但效果却截然不同,这就是时下很多专家都在研究的“成功教育”与“成功学习”。作为学生老是学而知不足,就会觉得自已这也不懂、那也不懂,结果会信心大减,而一个小小的成绩,却会使学生的身心得到愉悦,从而增加进一步探求的欲望,一个小小的提高,会使人感到意外的惊喜,从而增强对自已的信心。所以奉劝中学生朋友,在学习的过程中,一定要多考虑自已学会了什么,有多少进步,取得了什么成就,使自已身心愉快,充满信心。

    2.学会思考,读而不思则惘。法国思想家卢梭在谈自己的读书经验时说:“读书不要贪多,而是要多加思索;这样的读书使我获益不少。”读书就是要在别人思想的帮助下,逐步建立起自己的思想。如果没有思考,不加辨别,“你从肯定开始,必将以问题告终”,相反,如果勤于思考,善于质疑,“从问题开始,则将以肯定结果”。

   19.人生就象一本书,记载着苦辣酸甜;人生也象一杯浓茶,只有慢慢品味,才能品出其中的滋味。人生的路崎岖不平。但我相信,只要有信心、有勇气走过崎岖的路,一条平坦的宽阔的大道终将展现在你我他的面前。

    4.多与老师谈心交流,不与老师对立。爱我们的老师吧,因为只有这样,你才能爱他(她)所教的学科,才会从他(她)那里学到真正的东西。

    如果面谈者认为从你的离职原因中并没有获得相当具有信服力的回答,会继续试着从另一个方向继续寻找答案。另一方面,由你的回答中,面谈者也可借以判断你的想法、所追求的理想和工作的接触面、公司发展现况及企业理念各方面的契合程度如何。

    【故事三】:1985年夏天,青岛一家亏空147万的电器厂来了一位顾客,他抱怨刚买的一台在当时绝对是奢侈品的冰箱是劣质货。这件事激怒了当时年仅36岁的总裁张瑞敏,他到仓库里挑选了76台不合格产品,拿了一把大锤,面对600名工人,下令:“砸掉它们!”工人们犹豫了,但张瑞敏毫不动摇,他说:“如果我们把这76台卖出去,就会继续犯错误,最终导致我们厂破产。”这一宣泄性的举动后来使这家工厂嬗变成令中国人骄傲的跨国公司——海尔集团。

    7、坚信"我行",树立信心

    2.学习科目过于枯燥。

    这样,我们的人生才是充实的人生,光辉的人生。

  

    进入青春期的中学生,随着生理发育的逐步成熟,特别是性开始成熟以后,他们从心理和生理上产生了爱慕异性的愿望。一方面现代中学生性意识发展较早,中学生随着性生理的成熟和社会环境的影响在心理上会萌发一种性意识,也就是说他们开始意识到自己的性别,认识异性的性别,以及两性的差别和联系,开始考虑自己如何扮演一个男人和女人的角色,如何与异性进行交往,一天一天就可能会产生爱慕异性的心理。

    NO.4:隐私不被尊重

    学生的顽皮和捣蛋是不可避免的,有时候确实让人哭笑不得,有时候也需要不得不拉下脸来让学生明白他们的行为过分到了让老师生气的程度,需要收敛、反思、改正。但转过身来,我们就应让生气的心绪飞往九霄云外,该做啥做啥,不要去跟学生叫真,非要想方设法把学生收拾得服服帖帖方肯罢休,那样做不仅对自己的身心健康不利,而且无助于学生问题的解决。

    六、人生最大的烦恼是欲望:有人说,世间充满忧悲苦恼,因为娑婆世界本来就是堪忍的世界,所以充满烦恼、痛苦。什么是最大的痛苦呢?有人说是饥饿,有人说是情爱,其实真正的烦恼痛苦是欲望。譬如我们对于钱财、美色、饮食的欲望,对于权力、名位的欲望,凡是与我有关系的都希望拥有。因此欲望丛生,当这些欲望得不到满足时,就生起了烦恼。所以人生最大的烦恼是欲望。

    心理问题指导之七:学会缓减心理压力

    歌德在《少年维特之烦恼》的扉页上写道:哪个少年不善钟情.哪个少女不善怀春。

    只有在肌肉完全彻底地放松以后,才能够转入第二个阶段,即形成和巩固新的条件反射以应答对自己暗示的某些意念。  在肌肉放松良好的情况下,言语信号能够形成不自觉的、不受意识和意志控制的条件反射。然而,这些条件反射可以自觉地(因为自我锻炼受意志控制)控制体内植物性神经活动过程。在许多场合,锻炼过程中多次重复的具体形象也能取得这样的效果。

    4.多与老师谈心交流,不与老师对立。爱我们的老师吧,因为只有这样,你才能爱他(她)所教的学科,才会从他(她)那里学到真正的东西。

    久有凌云志,重上井冈山。千里来寻故地,旧貌变新颜。到处莺歌燕舞,更有潺潺流水,高路人云端。过了黄洋界,险处不须看。(《水调歌头?重上井冈山》1965年)

    8、学会放松

    他尝试过让自己更大方些,但在高谈阔论的人群里总没有他插话的份。也许是因为内心深处的自卑,也许是因为口齿太笨,也许是因为从不曾试过,他总是以沉默的方式度过一天又一天。小天的内心无比孤独,于是他走进了网吧,在网络中,小天感觉自己找到了快乐。谈话、PK、交换信物……沉迷在网络世界中,小天距离现实越来越远。

    高考进入最后冲刺阶段。

    ●提高应变力。中小学生的危机,是由于面对困难、挫折,无法用常规方法应对才产生的。战胜危机,就是要面对现实的而不是人为的挫折进行应变力培养,积累战胜挫折的能量。

    第一人人可以占,原来占第一的同学也不一定就比你更聪明多少,脑细胞也不一定比你多。爱迪生不是说过“天才是百分之九十九的汗水加上百分之一的灵感”吗?!所以你第一要过心理关,就是说:要坚信你一定能成功,一定会超过现有的第一,包括现在是第一的你自已。

    第二,复读过程中,各种大大小小的考试会接踵而来,每一次考试都有进步是不可能的,复读生要学会正确看待平时的考试,要通过考试检查知识的掌握与运用情况,及时查漏补缺。

    越是临近中考考生越要以平常心对待考前的一些事情,越要心平气和,控制好自己的情绪,平静地处理好一些问题。为了避免考前的情绪紧张与浮躁,尽量不要去讨论容易引起情绪波动的事情,尽量不与别人发生争论。当然,中考前考生有些轻度焦虑也不要放在心里,在某种意义来讲,轻度焦虑还有助于考生发掘自己内在的潜力。

    晚上我收拾书桌,把化学物理生物地理书全都放到了书橱的顶上,我看着这些几乎是全新的书的时候,突然就十分后悔和愧疚,对家人,对老师,对自己。那么多那么多愉快灿烂的日子,转眼间就被我放肆地挥霍。直到那天,考完了,我才后悔了,真正的后悔了。我真的好怀念以前的灿烂和美丽的日子,那些可以睡觉可以讲话可以捣乱可以画画可以背英语可以做数学,甚至可以发信息打手机更是可以好好学点知识的日子,那些悠闲美丽我却未曾珍惜的日子。转瞬间它们就呼啸着离我而去,成为我记忆中美丽的春天。

    三、人生最大的悲哀是无知:人生最大的悲哀,不是没有钱,没有势,也不是没有地位,没有职业等等。最大的悲哀是无知、不明理,不能认清世间的真相,不能认清人我的关系,不能了知世界的一切因缘、因果,这是人生最大的悲哀。

  

    二、多方引导,培养孩子自赏能力

    著名的教育家苏霍姆林斯基指出:“只有能够激发学生去进行自我教育,才是真正的教育。”教会学生自我教育,要比安排他去做试卷、度周末困难得多;也要比抓住他的手不放,直到他走出校门,一下子摆脱了各种校规和规矩,陶醉于呼吸到自由的空气而不知所措来得困难得多。因而,只有激发学生去进行自我教育,培养了学生的自我教育意识,才能从根本上解决上述困难和矛盾。

    风樯动,龟蛇静,起宏图。一桥飞架南北,天堑变通途。更立西江石壁,截断巫山云雨,高峡出于湖,,神女应无恙,当惊世界殊。(《水调歌头?游泳》)

    现在呢?我问,你还没有跟他们相处,怎么能一下子否定他们呢?

   由于中小学生本身心理发展还不成熟,他们具有模仿性强、好奇性盛、可塑性大的心理特点,这样,在与学生长时间面对面的接触中,教师的言谈举止和教师的心境、情绪、心理品质等都直接影响教育环境,影响到学生心理的健康成长。事实表明,学生的害怕、说谎、缺乏礼貌、违抗、挑衅等失调心理,其原因之一,与某些教师心理不健康,师生关系不佳有关。在教师诸多心理品质中,对学生有较大影响的人格特征有以下几项:(1)精神振作还是沮丧;(2)兴趣广泛还是狭窄;(3)性格暴躁还是稳定、和蔼;(4)意志坚强还是懦弱,果断还是犹豫不决;(5)生活有条理还是杂乱无章。

    2、开展心理咨询和个别辅导活动。处于青春期的中学生,既经历着身心各方面发展的急剧变化,又面对新的学习环境与任务的适应问题,人际关系的处理问题,再加上来自学校、社会、家庭的重重压力,一些学生会出现各种诸如失眠、健忘、神经衰弱或人际关系紧张、考试焦虑等心理问题或心理障碍,对此应有针对性的进行心理辅导、心理治疗及行为纠正,维护其身心健康成长,自立自强,使其能够自己面对和处理个人生活中和各种问题,形成健康完美的人格。

  

    湖南长沙一个孩子的家长,在家里当着众多亲友的面说孩子成绩太差,告诫孩子以后不能再贪玩,更不能再整天和人打架。孩子觉得太丢人,偷偷拿上家里的钱,到内蒙古会见觉得能了解他的网友。

    因为你是在“语文课本的花盘”里长大的。你或多或少患上了“语言能力贫乏症”,说出的话,写出的文章,像缺钙的贫血儿,像豆芽般弱不禁风。

    很多考生在临考期间胃口都会不大好,这是很正常的,家长不必为此太担忧,考生也不必强迫自己像平时一样吃东西,只要不至于饿着或营养不良就好了。家长可以为孩子准备一些清淡、开胃的食物,不要太油腻,最好不要吃煎、炸食品。从我和我同学的经历来看,没有人因为营养不良而影响高考发挥的,倒是有同学因吃了火气大的食品而导致咽喉发炎等,最终影响考试发挥。

    在人的心理世界中,情绪扮演着重要的角色,它像是染色剂,使人的学习、生活染上各种各样的色彩;它又似加速器,使人的学习活动加速或减速地进行。我们需要积极、快乐的情绪,它是获得学习成功的动力。

    作为父母,适时对孩子的成绩给予积极评价,告诉孩子你因他的成绩而自豪,这将是对孩子极大的鼓舞,促使孩子乘势而上,取得更优异的成绩。

    无独有偶,一位语文教师在语文早读课的时候,看到有两位学生没有来(整整一堂课),在下课的时候,两位学生姗姗来迟,老师找这两位学生了解情况,一位学生勇于承认了自己是睡懒觉,起晚了,并保证下次不再迟到了。而另一位学生就不同了,先是找了一个冠冕堂皇的理由给自己搪塞,被老师识破后,又找另外的理由,就是不承认自己的错,最后竟然和老师吵了起来。遇到这样的情况,老师们是不是感慨教育的失败呢?得出教育倒底是不是万能的结论呢?

    阵阵大吼

  

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